Ванна с магнезией для похудения: мифы и реальность, рецепты, рекомендации специалистов. Магния сульфат - инструкция по применению, побочные эффекты, отзывы, цена Ванна с добавлением 1 кг магнезии

Магнезия в порошке, более известная в медицине как магния сульфат, а в простонародье именуемая английской солью, по сути, является магниевой солью серной кислоты, которая не содержит никаких примесей или других вспомогательных веществ. Получают английскую соль путем выпаривания морской или минеральной воды. На вид это белый кристаллический порошок, горький на вкус и без запаха, который хорошо растворяется в воде.

Порошок магнезии получил свое широкое применение, в качестве лекарственного средства, сразу после его открытия в 1695 году английским врачом Неемией Грю, и использовался для очищения печени, при болях в животе, отечности и судорогах.

Эффективное воздействие ванн с английской солью

Ванна с магнезией влияет на многие процессы в организме человека и оказывает следующие положительные действия:

глубоко очищает поры кожи;
способствует восстановлению структуры кожи, повышает ее упругость;
кожа становится более гладкой;
понижается артериальное давление;
снижается отечность;
благотворно влияет на кожу и организм человека в целом;
стимулирует выведение излишней жидкости из организма;
нормализует обмен веществ;
выравнивает психоэмоциональное состояние;
позволяет снять мышечное напряжение и мышечную боль;
оказывает положительное влияние на общее состояние волос и ногтей.

Использование ванн с магнезией для похудения

Ванна с магнезией для похудения получила широкое распространение среди людей, которые стремятся уменьшить лишний вес. Для этого ее применяют внутрь (в качестве слабительного) и в виде ванн. Для применения ванны с магнезией используют сам порошок и поваренную соль.

Указанные процедуры помогают сбросить от 500 грамм до 2 килограммов уже за первый сеанс. Однако, следует понимать, что снижение веса происходит не за счет сжигания жировых отложений, а за счет выведения лишней жидкости из организма и снятия отеков. Следовательно, при наличии желания достичь лучшего результата в снижении веса, следует разработать и придерживаться комплекса мер, состоящих из диеты и спортивных нагрузок.

Приготовление ванны с магнезией

В интернете можно найти множество инструкций по применению ванн с магнезией. Остановимся на них более подробно.

Наиболее простым и распространенным является рецепт, для приготовления которого понадобится 100 грамм сульфата магния, 500 грамм морской соли. Иногда добавляют 250 грамм пищевой соды. Все эти компоненты следует тщательно смешать в небольшой посуде и затем залить в ванну с теплой водой. Наиболее оптимальная температура воды составляет 36-39 градусов.

Существуют также и другие рецепты приготовления ванн с магнезией. Так, для приготовления шоколадной ванны с магнезией необходимо взять:

300 г сульфата магния;
один килограмм морской соли;
одну-две ложечки глицерина;
одну ложечку корицы;
одну ложечку ванилина;
несколько ложечек масла кокоса и жожоба;
50 г порошка какао.

Все составляющие предварительно смешиваются в отдельной посуде и затем добавляются в ванну с теплой водой. Прием ванны с магнезией и добавлением масла кокоса, ванили и корицы поможет не только очистить организм, но и придаст вашей коже особую гладкость, упругость и бархатистость. Вкусный аромат шоколада и жожоба поднимут ваше настроение.

Во избежание возникновения всевозможных аллергических реакций, следует с осторожностью использовать всевозможные добавки для ванн, содержащие различные отдушки и масла. При возникновении аллергии, стоит внимательнее изучить состав добавок, и использовать соль, не содержащую добавок.

Следите за самочувствием

Принимать ванну с магнезией следует в положении сидя, исключая погружение в воду грудной клетки и области сердца. Если при приеме ванны, вода сильно остынет, в нее можно будет добавить горячей воды. Однако, не следует затягивать этот процесс, так как продолжительность приема ванны не должна превышать 20‒25 минут. После приема ванны, следует насухо протереть кожу и смазать ее увлажняющим лосьоном или кремом, так как эта процедура очень сушит кожу.

Стоит отметить, что увеличение температуры воды или использование большего количества сульфата магния, не окажут никакого дополнительного эффекта и не ускорят процесс похудения, но могут отрицательно сказаться на самочувствии человека.

Не следует выполнять данную процедуру в одиночестве, так как сульфат магния способствует понижению артериального давления. В случае ухудшения самочувствия, во время приема ванны, следует немедленно прекратить процедуру.

Поддержание водного баланса организма

Учитывая тот факт, что при приеме данных процедур из организма выводится большое количество воды, следует позаботиться о ее восстановлении в организме. Для этого, незадолго до принятия и по окончанию процедуры, желательно выпивать по одному стакану воды. А ежедневную норму употребления воды лучше держать на уровне 2-2,5 литров в сутки.

Периодичность приема

Принимать ванны с английской солью следует с перерывом через день, а общая продолжительность курса должна составлять 10‒15 приемов. После этого, следует сделать перерыв не менее одного месяца. Кроме этого, можно применять ванну в профилактических целях, с периодичностью раз в неделю.

Проконсультируйтесь с врачом

Несмотря на все лечебные свойства, которые оказывает магнезия, принимать ванны следует лишь после консультации с врачом. Использование данного препарата для самолечения может оказать негативное влияние, несмотря даже на природное происхождение данного препарата.

Несмотря на весьма внушительный список положительных и лечебных свойств, которые оказывает ванна с добавлением 1 кг магнезии на организм человека, существуют некоторые ограничения и противопоказания для ее применения. Не следует применять ванну с магнезией при:

беременности;
различных болезнях сердечно-сосудистой системы в частности: гипертонической болезни, ишемии; пороке сердца, тахикардии;
заболеваниях печени и почек;
всевозможных гинекологических воспалениях;
варикозном расширении вен;
наличии поврежденных участков кожи;
сниженном иммунитете, который вызван простудными заболеваниями;
обострениях хронических заболеваний;
туберкулезе активных форм;
истощении;
сахарном диабете;
мочекаменной болезни.

Дополнительные свойства ванны с английской солью

Кроме этого, ванны с магнезией можно принимать для удаления мозолей. Для этого необходимо смешать:

один стакан морской соли;
два стакана магниевой соли;
одну столовую ложечку оливкового масла;
половину чайной ложечки масла перечной мяты.

Полученную смесь разбавить 15 литрами теплой воды. Парить ноги следует до полного остывания воды. После этого, необходимо удалить с использованием пемзы ороговелые участки кожи. Затем, необходимо ополоснуть ноги прохладной водой и высушить насухо, после чего их можно смазать смягчающим кремом и надеть теплые носки.

Ванна с магнезией является прекрасным природным средством для очищения организма и поддержания его в хорошем состоянии. Она также оказывает положительный эффект при похудении, однако, наибольший результат будет достигнуть при условии соблюдения рациональной диеты и достаточных физических нагрузках.

Магнезию знают многие. Медики назначают ее для снижения отечности, в качестве слабительного, при отравлениях. В последнее время магнезия стала популярна в качестве средства для похудения. При одноразовом применение этой соли очищается кишечник, снижается аппетит, снимаются отеки. Хотя от применения магнезии жиры не сжигаются, любая диета с ее применением дает хороший эффект. Причем ее желательно не только употреблять внутрь, но и принимать ванны с ней.

Магнезия и ее действие

Магния сульфат представляет собой горьковатую соль, она продается в виду ампул или порошка. В простонародье она ее еще называется английской солью. В медицинских целях ее вводят внутримышечно или внутривенно. С помощью магнезии лечатся мышечные судороги, снижается артериальное давление, повышается тонус матки, а также ее применяют в качестве мочегонного средства. Как слабительное средство магнезию принимают внутрь. Она является очень мощным слабительным средством. После приема соли оказывается эффект, как при кишечной инфекции, стул частый и жидкий. При этом уходят отеки и пара килограмм, но вымываются и полезные микроэлементы, поэтому появляется слабость и снижается аппетит. Магнезия при очищении кишечника оказывает желчегонный эффект, выводя из него шлаки. Но жиры магнезия не сжигает, она очищает организм от избытка солей натрия, фосфора и азота (нитратов), которые накопились в организме, и надолго отбивает аппетит.

Проведение очищения магнезией для похудения

Чтобы организм не испытал стрессового состояния и получить максимальный эффект, его необходимо подготовить к приему магнезии. Перед очищением кишечника с помощью магнезии следует заранее выбрать день, освободив его от важных дел. За неделю до выбранного дня надо исключить из рациона жирные продукты и перейти на дробное питание с употреблением жидких продуктов. В день проведения очищения лучше отказаться от еды. Магнезию для похудения нельзя принимать больше одного дня.
Для проведения процедуры очищения лучше выбрать выходной день. Утром следует растворить в 100 мл воды 20 г порошка и выпить. После этого можно выпить стакан любой жидкости. Эффект после приема магнезии наблюдается обычно через два часа.
Так как при приеме слабительного магнезии организм испытывает стресс, его следует поберечь, исключить физические нагрузки и любые нагрузки, которые могут спровоцировать переутомление. Неделю после очищения следует также находится на дробном питании, питаться жидкими и полужидкими продуктами. Следует принимать восстановительные препараты – редигон для восстановления водно-солевого баланса и бифидумбактерин, восстанавливающий кишечную флору.

Ванны с магнезией для похудения

Слабительное магнезию применяют в качестве средства для ванн. Растворенная в воде соль магнезии выводит из организма избыток солей фосфора, азота и натрия, которые снижают общий тонус организма. Кроме того, сера и магнезия являются ощелачивающими минералами. Прием ванны с магнезией дает ощущение легкости и спокойствия, снимает усталость, нервное напряжение, способствует физическому и эмоциональному равновесию. Благодаря сульфату магнезии в воде создается однородное статическое электрическое поле, которое снимает накопившиеся избыточные заряды, тем самым, приводя организм в состояние равновесия. Кроме этого, благодаря этим ваннам из организма выводятся токсины, шлаки, стимулируется снижение веса. Ванны благотворно влияют на весь организм.
Для максимального эффекта ванны следует принимать через день в течение 15 дней. Затем следует сделать перерыв. Ванны – это ощутимая нагрузка для организма, поэтому ее лучше принимать перед сном. Процедура должна длится не более 15 минут при температуре 35°- 39°. Для ванны берется 100 грамм магнезии, полкило поваренной соли и полкило морской соли, которые высыпают в ванну, заполненную водой. Процедура должна проходить в комфорте.
К концу процедуры вода может помутнеть, это происходит из-за того, что в ней остаются все вредные вещества, вышедшие из организма. После принятия такой ванны человек испытывает бодрость. Часто принимать ванную с магнезией нельзя, так как это большая нагрузка для организма. Рекомендуется принимать ванну не более двух раз в неделю.
Ванна с магнезией для похудения имеет противопоказания. Такие процедуры не проводятся при лихорадочном состоянии, острых воспалениях, инфекционных заболеваниях, аллергических реакциях, нарушении мозгового кровообращения, заболеваниях кровеносной системы, при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, туберкулезе.
Рекомендуются ванны с магнезией после перелетов, тяжелых конфликтов. Есть мнение, что такие ванны оказывают положительное воздействие на алкоголиков и наркоманов.
Можно приготовить шоколадную ванную с магнезией для похудения. Для этого надо взять 300г сульфата магния, 1 кг морской соли, 1 чайную ложку корицы, 1 чайную ложку ванилина, 1 столовую ложку кокосового масла и масла жожобы, 2 столовых ложки глицерина, 50г порошка какао.
Все составляющие смешиваются и заливаются горячей водой, а через несколько минут смесь выливается в ванную. Ванны не только помогают снизить вес, но и делают кожу гладкой и упругой.

Магнезия или английская соль один из популярных ингредиентов для приема ванн. Еще одно название магнезии – соль Эпсома. Она используется для лечения различных заболеваний многими народами на протяжении веков. Такие соляные ванны обладают многими полезными свойствами для здоровья и являются отличным способом для детоксикации всего организма.

Детокс процедуры для очищения организма от шлаков и токсинов прочно вошли в нашу жизнь. Очищение тела с помощью ванн не новое средство. Огромные купальницы были еще в Древнем Риме и Греции.

Чтобы сделать подобную процедуру не обязательно ехать в санаторий или посещать дорогой СПА салон. Ее можно провести дома.

Кожа является третьим органом, который позволяет вывести токсины из организма. Принимая процедуру, мы помогаем организму не только избавиться от вредных веществ, но и поглощать растворенные в воде полезные вещества.

В отличие от других встречающихся в природе солей, соль Эпсома получают из чистого минерального соединения, содержащего сульфат магния.

Польза ванн с магнезией

Очищающие ванны с магнезией:

Стимулируют лимфатическую систему;

Усиливают кровоток;

Улучшают доставку кислорода к клеткам;

Укрепляют иммунную систему;

Расслабляют и успокаивают.

Сульфаты из соли Эпсома нужны для образования белков, выстилающих пищеварительный тракт. Они стимулируют поджелудочную железу для образования пищеварительных ферментов, необходимых для детоксикации. Помогают нейтрализовать токсины и вывести соли тяжелых металлов.

Прием ванны помогает также повысить уровень магния в организме. Этот элемент играет важную роль в правильном функционировании всего организма. Он:

Стимулирует нервную систему;

Снижает воспаления;

Улучшает кровоток;

Стабилизирует мышечные функции.

Недостаток негативно сказывается на работе нервной системы. Снимает беспокойство, улучшает сон, повышает устойчивость к стрессам.

Ванны с магнезией:

Снимают стресс;

Уменьшают боли в мышцах и суставах;

Повышают чувствительность к инсулину;

Улучшают циркуляцию лимфы и крови;

Насыщают организм минералами;

Способствуют снятию головных болей;

Уменьшают риск развития гипертонии;

Ускоряют заживление ран;

Снимают раздражения кожи;

Полезны при экземе, псориазе и других проблемах с кожей;

Улучшают сон;

Способствуют похудению;

Повышают увлажнение кожи.

Как принимать ванну с магнезией

Для приема ванны желательно отвести минимум 40 минут свободного времени. Почему столько? Считается, что первые 20 минут кожа выводит вредные токсины. Вторые 20 минут впитывает полезные вещества из воды.

Наполните ванну водой. Температуру воды сделайте такой, в которой будете чувствовать себя комфортно.

Добавьте магнезию (сульфат магния).

В дополнение к магнезии добавьте один, два стакана пищевой соды. Сода известна своими очищающими и противогрибковыми свойствами. Делает кожу мягкой.

Кроме этого, можно добавить:

Растительные или косметические масла;

Эфирное масло;

Морскую или гималайскую соль.

Молотый имбирь или имбирный чай хорошо согревает, открывает поры, помогая лучше выводить токсины из организма.

Однако нужно учесть, что он оказывает на кожу раздражающее действие, как скипидарные ванны. В зависимости от чувствительности кожи, количества воды можно добавить от 1 чайной до одной столовой ложки в виде порошка.

В виде чая — зависит от крепости заварки. В любом случае нужно ориентироваться на свои ощущения. Лучше начать с небольшого количества, постепенно увеличивая.

Аналогичное действие оказывает кайенский перец или чили.

Выбор эфирных масел зависит от личных предпочтений или конкретной цели. Например, эфирное масло эвкалипта помогает открыть поры и дыхательные пути. Иланг- иланга успокаивает и расслабляет.

Из трав подойдут листья мяты, цветки лаванды, ромашки, календулы или другие на свой выбор. Безусловно, все они должны быть экологически чистым.

Растительные или косметические масла повысят увлажненность кожи, снимут зуд, раздражение.

Возьмите с собой заваренный травяной чай или очищенную воду. Они помогут лучше вывести токсины и другие вредные вещества.

После окончания процедуры тело можно потереть массажной щеткой или мочалкой. Это будет стимулировать лимфатическую систему и способствовать выведению токсинов.

Не используйте мыло или другие средства по уходу за телом.

Сколько соли добавить в ванну

Для детей в возрасте до 12 лет – 0,5 стакана;

Дети весом от 27 кг до 45 кг – 1 стакан;

Взрослые весом от 45 кг и выше – 2 стакана.

Не ешьте перед процедурой или сразу после нее.

Пейте воду во время приема ванны или травяной, зеленый чай.

Не мочите в соленой воде волосы. Наденьте шапочку на голову или накройте их полотенцем на время приема ванны.

Вода должна быть комфортной температуры, но не очень горячей. Иначе можно потерять сознание.

Соленую воду можно смыть сразу или оставить на полтора, два часа.

Выключите свет. Зажгите свечи, включите приятную успокаивающую музыку. И наслаждайтесь!

Меры безопасности и противопоказания

При добавлении трав обязательно нужно ознакомиться с их противопоказаниями. Некоторые могут быть ядовиты.

При использовании эфирных масел также нужно знать их свойства и противопоказания.

Не принимать ванну:

Во время беременности;

Заболеваниях почек;

Болезнях сердца;

Других патологиях, при которых противопоказан прием.

Рецепт для ванны с магнезией

Вам потребуется:

1-2 стакана магнезии

0,5 стакана гималайской соли (или морской)

0,5 чайной ложки экстракта ванили

10-15 капель эфирного масла (по выбору)

Смешать гималайскую соль с магнезией. Добавить ваниль и эфирное масло. Перемешать и высыпать в воду.

Как часто можно принимать ванну с магнезией

Первое время достаточно проводить процедуру 2 раза в неделю. По мере того, как организм привыкает, количество приемов можно увеличить.

Порошок магнезии – английская соль или сульфат магния

Эффективное воздействие ванн с английской солью

глубоко очищает поры кожи;
способствует восстановлению структуры кожи, повышает ее упругость;
кожа становится более гладкой;
понижается артериальное давление;
снижается отечность;
благотворно влияет на кожу и организм человека в целом;
стимулирует выведение излишней жидкости из организма;
нормализует обмен веществ;
выравнивает психоэмоциональное состояние;
позволяет снять мышечное напряжение и мышечную боль;
оказывает положительное влияние на общее состояние волос и ногтей.

Использование ванн с магнезией для похудения

Ванны с магнезией для похудения

Приготовление ванны с магнезией

300 г сульфата магния;
один килограмм морской соли;
одну-две ложечки глицерина;
одну ложечку корицы;
одну ложечку ванилина;
несколько ложечек масла кокоса и жожоба;
50 г порошка какао.

Особенности приема ванны с магнезией

Следите за самочувствием

Поддержание водного баланса организма

Периодичность приема

Проконсультируйтесь с врачом

Ограничения и противопоказания при принятии ванн с магнезией

беременности;
различных болезнях сердечно-сосудистой системы в частности: гипертонической болезни, ишемии; пороке сердца, тахикардии;
заболеваниях печени и почек;
всевозможных гинекологических воспалениях;
варикозном расширении вен;
наличии поврежденных участков кожи;
сниженном иммунитете, который вызван простудными заболеваниями;
обострениях хронических заболеваний;
туберкулезе активных форм;
истощении;
сахарном диабете;
мочекаменной болезни.

Дополнительные свойства ванны с английской солью

Кроме этого, ванны с магнезией можно принимать для удаления мозолей. Для этого необходимо смешать:

один стакан морской соли;
два стакана магниевой соли;
одну столовую ложечку оливкового масла;
половину чайной ложечки масла перечной мяты.

Ванна с магнезией оказывает противовоспалительное и антимикробное действие, стимулирует процессы восстановления, нормализует кровоснабжение. Подобные ванны - хороший способ очистить кожу и снять стресс. Как правильно готовить ванну с магнезией и помогает ли она при похудении - вы узнаете из нашей статьи.

Применение магнезии в медицине

Магнезия (сернокислая магнезия, сульфат магния, английская, или горькая соль) состоит из катионов магния и сульфат-анионов. С химической точки зрения относится к классу солей. Это один из главных солевых компонентов морской воды. В медицине положительные эффекты магнезии известны давно. Она применяется в трех вариантах:

внутрь - чаще всего как слабительное, а также при недостатке магния в организме;
парентерально - чаще всего для экстренного снижения артериального давления, а также при угрозе преждевременных родов, как седативное, противосудорожное средство и др.;
наружно - в компрессов, в составе мазей, аэрозолей - при артритах, как ранозаживляющее средство, в качестве назальных капель и аэрозолей.

Выпускают сульфат магния в виде порошка в пакетиках для приема внутрь и в виде раствора в ампулах для парентерального введения. Для приготовления ванн обычно берут пакетики с порошком магнезии. На одну ванну нужно будет 100-200 г соли. Сульфат магния - белый порошок без запаха, горький на вкус, хорошо растворяется в воде.

В магазинах можно встретить готовые соли для ванной с магнезией, обычно под названием «Английская соль», упакованные по несколько килограмм.

Польза солевых ванн

Польза ванны с магнезией на организм обусловлена местным и общим действием. Магний, как и натрий, калий и другие ионы, не всасывается через кожу в организм. Проникает он не дальше эпидермиса. Поэтому все эффекты, которые оказывает магнезия при приеме внутрь и парентерально, не достигаются при приеме ванны. То есть ждать желчегонного, слабительного эффекта, а также надеяться повысить уровень магния в крови, принимая только ванну, не стоит. Но общий эффект на организм магнезия оказывает. Как это происходит?

Комплексное действие ванной с магнезией обусловлено термическим, механическим и химическим факторами.

Местное действие магнезии

Солевые ванны проводят в организм в 1,5 раза больше тепла, чем обычные пресные. Полученное тепло расширяет сосуды кожи, увеличивая кровоток. К наполнению сосудов кожи кровью ведет и механическое раздражение нервных окончаний частичками соли. Причем чем выше концентрация сульфата магния в воде, тем сильнее их раздражающее действие и тем сильнее наполнение кожных сосудов кровью. Повышенное давление соленой воды влияет на рецепторы кожи, снижая возбудимость и проводимость нервных окончаний, что уменьшает тактильную и болевую чувствительность, активирует противосвертывающую систему и уменьшает агрегационную активность тромбоцитов. Это способствует рассасыванию воспаления, стимулирует рост грануляционной ткани.

Движения в менее болезненны, что позволяет применять ванны с магнезией для лечения опорно-двигательного аппарата.

Общее действие магнезии

Механическое раздражение рецепторов кожи вызывает выделение гистамина, расширяющего капилляры и действующего возбуждающе в целом на организм. Одновременно с гистамином выделяется ацетилхолин, возбуждающий блуждающий нерв, что приносит пользу для всего организма. Раздражение блуждающего нерва активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за накопление ресурсов, отдых, сон, спокойствие. В результате исчезают симптомы хронической усталости, стресса. Действие ванн на вегетативную нервную систему позволяет использовать их в лечении ревматических заболеваний.

Положительные эффекты ванны

Ванна с английской солью окажет несколько положительных эффектов:

Глубоко очистит поры кожи.
Повысит упругость кожи.
Кожа станет более гладкой.
Снизит отечность.
Снизит артериальное давление.
Выведет лишнюю жидкость из организма.
Снимет хроническую усталость, придаст сил, успокоит.
Снимет мышечное напряжение и боль.

Ванна с магнезией для похудения - миф или правда?

Правда. Похудеть можно, но эффект будет недолгим. Эффект похудения достигается за счет потери воды организмом после принятия ванны. Любой раствор соли создает повышенное осмотическое давление, «вытягивающее» воду на себя. На этом принципе основано и слабительное действие магнезии при приеме ее внутрь. Соль, попадая в кишечник, создает в его просвете осмотическое давление, притягивая воду. Каловые массы разжижаются, происходит их легкое и быстрое выведение. На этом же принципе основано применение капель и спреев с морской солью.

Повышенное осмотическое давление раствора магнезии вытягивает воду из кожи. Этот процесс называется дегидратация. Кожа высушивается, становится тоньше, что объясняет уменьшение объема. Жидкость выводится не только из кожи, но и из всего организма, что приводит к снижению веса. За первую процедуру можно потерять от 500 г до 2 кг.

Не стоит рассчитывать на стойкий эффект от процедур. Многократно повторять их нельзя - наступит сильное обезвоживание организма - состояние, опасное для жизни.

В большинстве отзывов о ваннах с магнезией для похудения отмечается положительный эффект - похудение наступает быстро, объем бедер уменьшается на 1-2 сантиметра. Через несколько дней эффект исчезает. Поэтому, согласно отзывам, ванну с магнезией можно применять перед важными событиями, когда хочется выглядеть более стройной. К тому же многие женщины отмечают эффект разглаживания целлюлита от принятия солевых ванн.

Показания для принятия ванн

В домашних условиях ванны с английской солью полезно применять при многих патологических состояниях:

Болезни опорно-двигательного аппарата - остеоартроз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, поражения суставов, переломы, оститы и периоститы, болезни околосуставных тканей (бурситы, миалгии, миозиты, периартриты), контрактуры, трофические язвы.
Болезни нервной системы - радикулиты, полиневриты, последствия травм спинного мозга, вегетативно-сосудистая дистония.
Гинекологические болезни - хронические воспаления матки, придатков, бесплодие, недостаточность яичников.
Урологические болезни - хронические простатиты, фолликулиты, каверниты, везикулиты.

Вред и противопоказания ванн

Сульфат магния - лекарственное вещество, поэтому его нельзя применять необдуманно. При многих патологиях ванны с магнезией запрещены. Противопоказания:

все заболевания в острой стадии - инфекционные, лор, венерические, болезни крови, туберкулез;
злокачественные опухоли;
частые кровотечения;
нормальная беременность с 26-й недели, а при наличии патологии - во все сроки;
некоторые сердечно-сосудистые болезни - пороки сердца, гипертоническая болезнь, склероз сосудов мозга;
некоторые болезни пищеварительной - острая язва желудка, кишечника, полипы, приступы желчнокаменной болезни, циррозы печени, нервной - выраженная болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия, дыхательной системы - бронхиальная астма с тяжелыми приступами, гнойная мокрота;
некоторые болезни костей, суставов - полиартриты с деформациями;
некоторые урологические - хроническая почечная недостаточность II и III стадии и гинекологические - киста яичников, кровоточащая эрозия, полипы шейки матки болезни;
тяжелые формы болезней обмена веществ;
болезни кожи - все грибковые болезни, чесотка, псориаз в острой стадии.

Как правильно принимать ванну?

Как принимать ванну с магнезией? Характер и выраженность изменений, происходящих в организме под действием соленой ванны, зависит от двух факторов: температуры воды и концентрации соли.

В зависимости от температуры воды различают ванны:

Начинать прием ванн нужно с прохладных и индифферентных, с каждым разом повышая температуру. Повышать температуру нужно даже при хорошо выраженной реакции, иначе наступит привыкание и эффекта от ванны не будет. К концу курса температуру вновь снижают.

Для приготовления ванны порошок магнезии растворяют в воде, нужно взять 200 г соли на половину ванны. Есть и другие рецепты. Можно взять 100 г магнезии и 500 г морской соли. Можно добавить 250 г соды, она очистит кожу и сделает ее мягче. Для лучшего раскрытия пор рекомендуют добавить 1 чайную ложку имбиря. По желанию, добавляйте в ванну любимые эфирные масла или травы.

Лечебный прием ванн начинают с низкой концентрации соли, через день или даже два раза в неделю. Затем количество приемов увеличивают до 4-5 в неделю, но не более 20 за курс.

Продолжительность приема 10-15 минут, максимум 30 минут. Прием ванны лучше всего заканчивать, когда появляется пот или чувство усталости.

После приема солевой ванны отдохните лежа или сидя хотя бы полчаса, выпейте горячий чай для усиления потоотделения.