Он никогда не покидает твои мысли. Может он твой бывший, тот, с кем ты недавно познакомилась, тот, кого ты знала недолго, но кто сильно повлиял на тебя, и ты продолжаешь думать о том, что могло бы быть. Какова бы ни была причина, суть та же — ты не можешь перестать о нем думать.

Но мысли о том, что было или о том, что могло бы быть, только заставляют тебя жить прошлым или догадками, мешая жить настоящим. Ты хочешь перестать думать о нем, но чем больше стараешься, тем меньше у тебя это получается.

Потому вот несколько проверенных техник, чтобы выкинуть наконец его из головы:

1. Перестань думать о том, чтобы «перестать думать о нем».

Пытаясь целенаправленно перестать думать о нем, ты еще больше думаешь о нем. Это как если кто-то пытается перестать думать о том, чтобы съесть шоколадный торт, и оттого еще больше хочет его. Это нечто в человеческой натуре, что инстинктивно заставляет нас хотеть то, чего у нас нет.

То же самое с мыслями. Чем больше мы пытаемся предотвратить их, тем меньше у нас это получается. Потому лучшее, что ты можешь сделать — это переключить свое внимание на что-то другое — подумать о себе, о своем будущем, и твои мысли займут какие-то новые идеи.

2. Не следи за ним в сети.

Хватит листать его страницу, пытаться выяснить, где он и с кем. Это только усугубит твое положение. Воздержись от того, чтобы заходить на его страницу. Чем меньше ты знаешь, тем лучше.

3. Живи своей жизнью.

Это лучшее средство от всего. Переключи свое внимание с него на себя. Представь, насколько лучше и продуктивнее станет твоя жизнь, если все время и энергию, которые ты тратишь, думая о нем, ты будешь тратить на себя.

4. Исключи его из своих повседневных разговоров.

Если в каждом разговоре с лучшей подругой ты постоянно вспоминаешь его, это проблема. Ты одержима им и усложняешь себе задачу наконец перестать о нем думать.

5. Создавай новые воспоминания.

Найди новое хобби, придумай новый рабочий проект, запишись на курсы или волонтерскую работу — да что угодно, лишь бы твои руки и голова были заняты.

Путешествуй, знакомься с новыми людьми, проводи время с друзьями и семьей. Изучай мир вокруг тебя. Не сиди и не страдай. Ты выше этого, и твоя жизнь жаждет новых приключений.

6. Начни заново.

Нет лучшего способа начать что-то заново, чем когда ты заканчиваешь что-то. Так что не оставайся надолго в прошлом. Думай о настоящем. Как ты можешь сделать каждый момент своей жизни стоящим? Подумай о том, что ты хочешь сделать в будущем.

Ты можешь быть, кем хочешь, делать со своей жизнь, что хочешь. Единственный человек, который может тебе помешать — это ты сама. Так что если ты овладеешь своими мыслями, ты все сможешь.

Тех, которые постоянно спрашивают тебя о том, что ты хочешь забыть: «Бедняжка, как он мог так с тобой поступить?». Они не помогают, они только продлевают твою боль. Особенно, когда говорят: «Наверное, ты сделала что-то не так». Просто есть такие люди, это в их сущности. так что тебе нужно просто перестать с ними общаться, по крайней мере, пока твоя жизнь не наладится.

8. Пойми, что он далеко не идеальный.

Когда мы скучаем по кому-то или думаем о том, как все могло сложиться иначе, мы склонны идеализировать человека и то, что у нас было с ним. Но нужно сделать шаг назад и посмотреть на реальность ситуации. Если вы расстались, обычно больше негатива, чем позитива. А если ты только недавно с ним познакомилась, то просто еще плохо его знаешь.

9. Перестань искать объяснения.

Мы всегда хотим докопаться до сути вещей. Мы думаем, что если будем знать настоящую причину, почему что-то закончилось, почему что-то не сложилось, почему люди не остаются вместе, почему он плохо с нами обращался, будто бы тогда мы бы не так страдали. Но вопросы бесконечны, и никто не может на них ответить.

Потому мы начинаем искать ответы в своей голове, проигрывая прошлые сценарии и пытаясь увидеть, в какой момент все пошло не так.

Но иногда лучше вообще не знать ответ. Иногда он не успокаивает душу. Так что нечего вовсе об этом думать.

10. Прости.

Это касается всего в жизни. Когда ты держишь обиду, когда ты помнишь человека, ответственного за твою боль, ты даешь этому негативу властвовать над тобой. Мысли о нем заставляют тебя грустить, злиться, и ты не можешь перестать думать о нем, потому что не можешь простить его.

Отпусти. Позволь карме разобраться во всем.

11. Не связывайся с ним минимум один месяц, а лучше три.

Чем меньше ты будешь видеть его или слышать, тем быстрее перестанешь о нем думать. Тем яснее ты сможешь посмотреть на него со стороны и понять, что он не стоит твоего времени и места в твоей голове и сердце.

Как перестать думать о человеке – человек не может жить без мыслей и без эмоций: тогда он будет похож на робота, у которого нет ни сердца, ни души

Человек – существо социальное, он общается с людьми, проявляет к ним внимание и интерес, ему нравятся одни и не нравятся другие, он влюбляется, дружит, привязывается к другому человеку.

Но отношения между двумя половинками не всегда бывают стабильными, плавно переходящими в полноценную гармоничную семью, происходит разрыв, который сопровождается выплеском различных эмоций, на смену которым приходит ожидание и пульсирующие мысли: «Как перестать думать о человеке, которого любишь?»

Мы думаем, значит, мы сконцентрированы именно на этом вопросе, и ни один другой нас не волнует так, как этот.

Мысли тянут за собой: человек уже исчез из вашей жизни, но мысленно он все ещё с вами: живет, спит на одной подушке, целует вас, стоит только закрыть глаза и мысленно представить.

Воображение не зря считают самым сложным психическим процессом, так как наши фантазии часто помогают нам справляться со сложностями в жизни, но чаще, вместе с памятью, мешают нам смело поднять голову и идти вперед.

Как перестать думать о человеке – ситуацию нужно анализировать!

Чтобы расставить все точки над И, проанализируем ситуацию. Если вас бросил любимый человек, и уже ничего не повернуть вспять, то вы осознаете, что не надо на данной ситуации «якориться».

Задайте себе вопросы: «Я по-прежнему его люблю?», «Что произойдет в моей жизни, если он вернется?», «Что я буду делать, если он пойдет своей дорогой, а я своей?», «Каковы мои планы на ближайшее будущее?».

Выстраивайте свою жизнь исходя из своих запросов, они помогут выпутаться из самых непростых ситуаций.

Время – лучший доктор от душевных ран

Вместе с первой психологической помощью, которую никто лучше не окажет, чем вы сами, запишите или запомните простую истину о времени, которое лечит.

Вспомните высказывание Сократа: «Проходит все – пройдет и это!» и выждите момент, когда ваш организм со всем эмоциональным планом станет положительно настроен.

Как перестать думать о человеке – учимся управлять мыслями…

Лучшее средство от старой любви – новое чувство. Лучшее средство от дурных мыслей – работа. Лучшее времяпровождение – хобби. Чтобы не тянуться за горестными воспоминаниями, как вам вдвоем было хорошо, нужно расписать весь день по минутам, чтобы не оставалось времени на раздумья и воспоминания.

Вы должны окунуться в работу, учебу, заниматься активными видами отдыха и спорта, уделить внимание внешности и чаще бывать в компании людей противоположного пола. Причем, чем меньше вы будете говорить о своих обидах, тем быстрее они пройдут.

Общение с людьми – только на позитиве!

Чтобы ситуация ушла из вашей жизни, её нужно выговорить, утверждают опытные психологи. Когда вы общаетесь с другим человеком, невольно слушаете его проблемы, то есть переключаетесь «на другой канал».

Интересно, что у многих были такие ситуации, после чего их жизнь стала ещё лучше – они приняли все без исключения, осознали ошибки и вынесли уроки, теперь – ваше время.

С экс-возлюбленным лучше не встречаться!

Хорошо, когда в жизни ничто не напоминает о горечи утраты, поэтому фото, снимки на телефоне, общение в социальных сетях надо довести до нуля.

Вещи тоже могут «говорить», поэтому избавьтесь от ненужного вам хлама, внесите в свою квартиру изменения, сделайте перестановку, начните как будто с начала.

Техника «Наполнение воображения»

Чтобы жизнь наладилась, нужно позволить себе измениться и изменить мир вокруг собственной персоны.

Вам поможет специальная психологическая техника, при которой вы с закрытыми глазами представляете свою жизнь в полной мере: материальный достаток, мужчина, которого вы хотите видеть рядом с собой, детей, путешествия, которые хотели бы получить.

У американцев эта техника называется визуализацией. Чтобы мысли стали предметами и реальностью, нужно отдавать этой технике несколько минут в день. Включать воображение лучше в тишине, вдали от посторонних шумов, которые могут «вырвать» вас из такого реального и совершенного мира.

Умейте прощать

Говорят, что женщина прощает и забывает. Но так бывает не всегда. Даже на произнесенные вслух слова «я тебя прощаю и отпускаю» в душе человек может не получить отклика.

Каждое слово нужно прожить, а для этого вам поможет мысленный аутотренинг (про себя нужно проговаривать слова прощения, представляя себе своего обидчика). Чем легче вы будет произносить слова «я прощаю и отпускаю», тем быстрее растворяется обида и уходит из вашей жизни.

Как перестать думать о человеке – не винить себя

Примите то, что случилось, как данность. Чтобы почувствовать себя счастливыми, не нужно включать свою рациональность: пусть все плывет по течению реки под названием «Жизнь».

Подумайте над фразой: «Если к другому уходит невеста, ещё неизвестно, кому повезло». Все, что происходит в жизни, не случайно.

Вероятно, что судьбоносная встреча, та, от которой будет «сосать под ложечкой» и «щемить в груди», ждет вас как самый невероятный подарок. Но только судьба знает, на каком повороте его правильнее будет преподнести вам. Главное – быть готовым принять подарок как данность, которую не просто ждете, но и заслуживаете.

Даже самые крепкие отношения могут прерваться. И человек, который не хотел расставания, нередко впадает из-за этого депрессию. Тоска по бывшему, постоянные мысли о совместном будущем, которое никогда не наступит, нежелание вступать в новые отношения… Все это подчас длится годами, отравляя жизнь и лишая возможности идти вперед. Как избавиться от мыслей о бывшем возлюбленном? Попробуем разобраться!

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Показать всё

Корни проблемы

Почему некоторые люди легко восстанавливают душевное равновесие после расставания, а другим требуется длительное время? Психологи считают, что причин несколько:

• низкая самооценка. Если женщина, которую бросил мужчина, страдает от многочисленных комплексов, она может решить, что недостойна отношений, так как разрыв произошел из-за ее недостатков. В результате она может начать анализировать эти отношения, чтобы понять, что именно заставило любимого покинуть ее, что превращается в привычку;
• страх перед новыми отношениями. Психологи утверждают, что постоянные мысли о бывшем объекте влюбленности могут заменить настоящие отношения. В результате женщина отгораживает себя от новой любви, так как занята размышлениями о старой, что выражает подсознательный ужас перед возможностью снова быть брошенной;
• ощущение незаконченности. Если отношения не были завершены достойным образом, например, мужчина ушел, не объяснив причины, женщина пытается понять, что произошло и кто виноват в разрыве. Эти мысли быстро входят в привычку. Перебирая в памяти эпизоды прошлых отношений, женщина словно ведет внутреннее эмоциональное расследование, которое, конечно, никогда не приведет к достоверной разгадке причин расставания;
• привычка быть с конкретным человеком. Если люди прожили вместе или встречались в течение длительного времени, после разрыва остается ощущение пустоты. Приходится по-новому выстраивать свой быт, учиться самостоятельно решать проблемы. Постоянные мысли о бывшем партнере в этом случае словно заменяют его живое присутствие.

Непрекращающиеся мысли о бывшем могут отравить существование любой женщины. Они мешают работать и учиться, тормозят личностной развитие и лишают возможности встретить новую любовь. Ведь мужчины чувствуют, что в сердце новой возлюбленной они занимают далеко не первое место и далеко не всегда они готовы бороться за ее любовь с призраками из прошлого. Как же избавиться от навязчивых размышлений?

Что делать, если вас бросил молодой человек?

Если вас бросил молодой человек, прежде всего надо подготовиться к тому, что мысли о нем будут преследовать вас довольно долго. Быстро пережить расставание не получится: новый опыт необходимо принять и сделать нужные выводы.

• принять факт расставания. Не надо мечтать о том, что все вернется на круги своя, а бросивший вас мужчина одумается и вернется. Конечно, это не исключено, однако отношения все равно уже не будут прежними и их придется буквально начинать с нуля. К тому же, необходимо уважать выбор другого человека: если мужчина решил, что вам не стоит быть вместе, у него, скорее всего, были на то причины;
• не винить себя. В отношениях участвуют два человека, и причиной расставания стали не только вы, но и бывший молодой человек. Конечно, идеальное расставание должно быть решением обоих партнеров, однако происходит так не всегда;
• не предлагать остаться друзьями. Стоит быть честной с собой: если вы предлагаете дружбу лишь для того, чтобы продолжать быть рядом с любимым человеком, вы только причините себе боль. Представьте, что бывший возлюбленный делится с вами историями о своей новой девушке, приглашает вас на свадьбу… Скорее всего, это принесет вам только боль. Поэтому сведите общение к необходимому минимуму или вовсе прервите их;
• избавиться от вещей, которые напоминают о бывшем. Уберите его подарки, снимите со стен совместные фото. Какими бы ценными ни были вещи, ассоциирующиеся с оставившим вас человеком, лучше сделать так, чтобы они не попадались вам на глаза. Это поможет быстрее забыть негативный опыт и начать новую жизнь;
• привнести в свою жизнь что-то новое. Исполните свою давнюю мечту, например, займетесь танцами или живописью, отправляйтесь в небольшое путешествие, сделайте ремонт. Это поможет отвлечься и послужит для развития ваших способностей и расширения кругозора;
• общаться с друзьями. Общение с близкими поможет пережить расставание. Вы можете выговориться, поплакать и посмеяться вместе, а также по-новому переосмыслить свой печальный опыт.



Что делать, если бросил муж?

Расставание с супругом пережить всегда нелегко. Ведь мужа и жену связывает не только чувство влюбленности. Общий быт, дети, финансовые вопросы… Можно сказать, что жизнь после развода начинается с нуля. Однако бояться не стоит. Если пережить этот период достойно, вы обретете счастье. Ведь многие женщины говорят, что развод стал лучшим решением в их жизни…

Как избавиться от мыслей о бывшем муже? Вот несколько рекомендаций:

• важно понять, что жизнь не заканчивается на расставании с мужем, сколько бы лет вы ни прожили вместе. Прекратите все финансовые и интимные отношения: это поможет быстро забыть прошлое и устроить настоящее;
• смените обстановку. Избавьтесь от вещей, напоминающих о супруге, если есть возможность - переезжайте на новую квартиру или хотя бы устройте маленький отпуск. Новые впечатления помогут избавиться от тоски;
• постарайтесь устроить свою жизнь таким образом, чтобы у вас было как можно меньше свободного времени. Это позволит не зацикливаться на мыслях о бывшем муже. Забота о детях, волонтерство, любимое хобби, встречи с друзьями: это поможет занять себя и не думать о негативе.

Если у вас есть общие дети, вы не сможете полностью прервать общение. Постарайтесь свести контакты к минимуму и руководствоваться исключительно интересами детей.



Что делать, если любимый далеко?

Иногда расставания носят временный характер. Длительные поездки, командировки, служба в армии или учеба - все это становится для пары настоящим испытанием. И если девушка не может избавиться от постоянных мыслей о любимом, ей помогут следующие советы:

• занять свое время. Эта рекомендация носит универсальный характер: чем больше вы заняты, тем меньше у вас остается сил на бесплодные размышления. Сосредоточьте внимание на чем-то важном: общении с друзьями, учебе, увлечениях;
• не стоит посещать места, которые вызывают чувство острой ностальгии. Не пересматривайте фотографии, не читайте вашу переписку в социальных сетях. Помните: человек не погиб, он просто в течение некоторого времени не может быть с вами рядом;
• имеется много способов поддерживать контакт с человеком, который далеко от вас. Это помогает спокойно пережить расставание. Теперь не надо неделями ждать вестей и писем: достаточно выйти в социальную сеть или набрать СМС;
• помните о том, что разлука укрепляет сильные чувства и приводит к расставанию только в том случае, если у людей было мало общего. Конечно, грустно расстаться с человеком навсегда после недолгой разлуки. Но стоит воспринимать это философски: если бы вы не расстались сейчас, это произошло бы в будущем.

Чего не стоит делать после расставания?

После того, как мужчина объявляет об окончании отношений, непросто бывает держать себя в руках. Эмоции могут заставлять совершать неразумные поступки, о которых впоследствии придется пожалеть. Разберемся, чего не стоит делать после расставания:

• шантаж. Отношения порой хочется вернуть любой ценой, в том числе и достаточно своеобразной. Девушки могут шантажировать парня, говоря, что они, например, расскажут новой возлюбленной или общим друзьям молодого человека некие компрометирующие факты. Или, что еще хуже, утверждать, что покончат жизнь самоубийством, если любимый не вернется. Делать этого не стоит. Если мужчина поймет, что действительно любит, он сам предпримет попытки вернуть отношения. Если же нет, девушка рискует навсегда испортить себе репутацию;
• отказ от общения с близкими. После расставания человек может замкнуться в себе и раз за разом прокручивать в сознании счастливые моменты отношений или, напротив, размышлять о причинах разлуки. Нельзя забывать, что общение с друзьями может стать лучшим лекарством от подступающей после разрыва депрессии;
• создание культа бывших отношений. Когда человек далеко, его проще идеализировать. Ссоры быстро забываются, в памяти остаются только хорошие моменты. В результате образ бывшего возлюбленного превращается в недостижимый идеал, соответствовать которому не может ни один мужчина. Наличие такого «идеального образа» в сознании мешает построить новые отношения и заставляет постоянно предаваться воспоминаниям. Помните о том, что бывший - обычный человек, с которым вы по каким-то причинам не сошлись характерами. Он не является идеалом, с которым надо сравнивать всех последующих своих партнеров;
• попытки напомнить о себе. Навязчивое желание напомнить бывшему о своем существовании следует давить на корню. Обычно это со стороны выглядит достаточно жалко, к тому же, вряд ли приведет к воссоединению пары: скорее мужчина испытает раздражение;
• «во все тяжкие». Эмоциональные женщины могут пытаться забыть о бывшем очень своеобразным методом. Алкоголь, постоянные вечеринки, секс «на одну ночь»… Конечно, это поможет выкинуть образ любимого из головы хотя бы на время. Однако вы рискуете испортить себе всю жизнь. Подумайте, стоит ли мужчина, с которым вы были вместе, таких жертв;
• новые отношения, чтобы забыть старые. Вступать в новые любовные связи только ради того, чтобы забыть бывшего - значит, обманывать себя. Такой способ поднять свою самооценку и забыться может привести к тому, что через какое-то время вы обнаружите себя рядом с мужчиной, с которым у вас нет ничего общего. Отведите для себя период, в течение которого вы не будете заводить новые отношения. Дружите с мужчинами, проводите с ними время, но помните, что к новым романам вы пока не готовы (особенно если заводите их с мыслью что-то доказать бывшему или самой себе).

По каким бы причинам вы ни расстались, для избавления от мыслей от молодом человеке стоит предпринят следующие шаги:

• если расставание произошло неожиданно, постарайтесь поговорить с парнем о причинах разрыва (конечно, если вам важно это узнать). Иначе вы рискуете потратить много времени и душевных сил, пытаясь понять, в чем вы были неправы;
• работайте над вашей самооценкой. Не надо думать, что в расставании виноваты только вы или парень ушел потому, что вы его недостойны. Это может негативно сказываться на вашей самооценке. Постарайтесь быть объективной и не забывайте о том, что в отношениях всегда участвуют два человека, каждый из которых имеет как достоинства, так и недостатки;
• если состояние невыносимо и вы чувствуете, как подступает депрессия, посетите психолога или психотерапевта. Не надо пренебрегать помощью профессионалов: они помогут разобраться в себе и принять новый опыт;
• основное лекарство от навязчивых мыслей о бывшем - постоянная занятость. Начните развивать себя, заниматься своим хобби или попробуйте освоить новую специальность. Так вы не только сможете быстро справиться с депрессией, но и открыть новые грани своих талантов;
• не бойтесь новых отношений. После разрыва вы получили новый опыт, который сделал вас мудрее и сильнее. Не воспринимайте этот опыт как нечто, что должно заставить отказаться от новых отношений, которые могут принести много счастья и радости.

Разрыв - это настоящее испытание на прочность для обоих партнеров. Особенно тяжело приходится тому, от которого не исходила инициатива расстаться. Однако пережить непростой период с минимальными потерями вполне возможно. Главное - ценить себя, стараться занять свое время чем-то полезным и как можно больше общаться с близкими людьми. И вскоре вы поймете, что снова чувствуете легкость и беззаботно смеетесь, научившись жить без бывшего возлюбленного.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...

Исходное сообщение ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ
Как перестать думать о том, кто раздражает, кто ушёл или с кем вы никогда не будете вместе? Эти три варианта вопросов, основанных на одном и том же: на желании перестать думать, встречаются в интернете довольно часто. Задающих этот вопрос людей объединяет одно - они страдают и хотели бы избавиться от зависимости. Специально ответа на этот вопрос я не искала, но случайно наткнулась на кое какие интересные факты, родившие размышления в моём мозгу.

Почитывая мистические сайты, можно без проблем отыскать информацию о мыслеформах. Которые, как утверждается, принимают активное участие в нашей с вами жизни. Мало того, есть описания опытов, во время которых это самое влияние, можно так сказать лицезреть. Хочу рассказать вам об одном таком опыте, найденном мною на просторах интернета.

Некий учёный, на специальной аппаратуре, делал снимки ауры группы испытуемых людей. Он просил испытуемых думать о каких то конкретных людях и после этого снимал их ауру. Во время мыслей о человеке, от ауры думающего отделялся плазменный образ того, о ком он думал и зависал рядом с испытуемым. Этот плазменный образ внешне напоминал того, о ком человек думал. Фактически, мысль испытуемого создавала привидение человека, о котором думали. Но "жизнь" его была коротка, оно исчезало после того, как испытуемый переставал думать. В какой то момент эксперимента случился инцидент - взорвалась осветительная лампа. Но любопытный учёный продолжал снимать. На следующих фото, плазменные мыслеформы сразу же после взрыва лампы, выросли в несколько раз. Учёный пришёл к выводу, что энергия от испуга людей, участвующих в эксперименте, подпитала созданные ими мыслеформы и дала им жизнь.

То же самое происходит и с теми, кто вольно или невольно думают о ком то. Фактически, с любым из нас. Стоит нам подумать о человеке и мы окружаем себя созданными нами плазменными привидениями этого человека. Когда наши мысли приятны и радостны - заряд положительного получают и мыслеформы. Если вы когда нибудь бывали влюблены, то вам должно быть знакомо это ощущение присутствия предмета вашей страсти рядом с вами. Но наши неприятные мысли о ком то, наши страдания и страхи, заряжают негативом и увеличивают в размерах плазменное привидение. И чем больше мы думаем и чем сильнее негатив, тем дольше живёт наша мыслеформа. А обретя собственную жизнь, она уже начинает воздействовать на нас.

Этим можно объяснить навязчивые мысли о ком то, которые мы не в состоянии контролировать. Как бы мы не старались не думать о человеке, мысли как бы рождаются сами в нашем мозгу. Это созданные нами плазменные мыслеформы управляют нашим сознанием, постоянно напоминая о себе, для того чтобы подпитаться. И мы их невольно подкармливаем отрицательной энергией, возникшей от нашего страдания. Что же делать, как избавиться от наших собственных "произведений"?

Теперь, зная как работает механизм наших мыслей, можно взять его в собственные руки и изменить. Нужно перестать плодить плазменных монстров, заставляющих нас кормить их и клонировать. Нужно понять, что думая о человеке, мы ничего ему не посылаем, но окружаем себя новыми думками о нём. Поэтому думая о ком то, мы не создаём контакты и связь, но наоборот, обрезаем и сокращаем круг нашей территории.

Закройте глаза и представьте свой день в раздумьях о ком то. Вот вы встали у себя дома утром и первым делом заполнили свой дом привидениями другого человека. В ваше отсутствие, они будут воздействовать на людей, в вашем доме находящихся. Особенно если вы предварительно подкормили их своим страданием. Вы едите на работу и шлейфом за вами тянутся те же самые унылые копии человека, по которому вы страдаете. Они окружают вас на рабочем месте или во время учёбы и не дают вам плодотворно работать и учиться. Разве не так? Вечером вы возвращаетесь домой, где вас снова встречают они, уже ослабленные и начинают напоминать вам о ваших страданиях, в ожидании корма. Жуть да и только!

Итак, что нужно сделать в первую очередь? Надо найти тему, которая поможет вам в борьбе против плазменных привидений. Это может быть какое то ваше старое увлечение, хобби, которое вы забросили. Либо нечто новое, но неприменно приносящее вам положительные эмоции. Если ничего подобного в вашей жизни нет, то сгодится универсальное - мысли о деньгах. Найдите себе объект, который вы хотели бы заполучить за деньги, это кстати может быть и объект вашего хобби. И поставьте мысленно цель - заработать деньги на этот объект. Думайте по мере возможностей о способах заработка денег, стараясь не переходить на криминал. Разговаривайте с людьми, расспрашивая их о новых возможностях заработка. Вас начнут окружать денежные мыслеформы и когда вы будете мечтать о деньгах, они будут разрастаться, получая положительные ваши эмоции. Новые плазменные денежные мыслеформы, начнут потихоньку вытеснять мыслеформы человека и воздействуя на вас, подтолкнут вас к новым типам заработка. Нужно только позволить им сделать это.

Не бойтесь превратиться в карьериста, помешанного на работе и деньгах. Или стать чокнутым на какой то идее или хобби. Ведь вы уже знаете механизм появления и воздействия мыслеформ. А значит, в любой момент сможете сами его регулировать. И ваша жизнь, ваша судьба, пойдёт по выбранному именно вами пути. Дерзайте!

На пути каждого человека встречаются разные люди: кто-то раздражает, кто-то любит, кто-то причиняет боль или бросает. Вся сложность заключается в том, что один человек не оставляет никакого следа и вспоминать его абсолютно не хочется, а другой - не выходит из головы. Мысли об этом вызывают настоящую зависимость и порабощают, поэтому от них нужно избавляться. Когда страдания достигают своего апогея, человек начинает задумываться о том, как перестать думать о людях, которые не ценят его.

«Нет» эмоциям!

Чаще всего люди мучатся не из-за конкретного человека, а из-за эмоций и переживаний, виновником которых он стал. Они могут быть как отрицательные, так и положительные. Вещи, которые не вызывают интереса, вряд ли спровоцируют бурю чувств. Поэтому первое, что необходимо сделать - это принять тот факт, что человек чем-то «зацепил».

Когда есть влюбленность, люди не могут жить друг без друга и стараются не расставаться. Но со временем чувства проходят, и навязчивые мысли о человеке отступают на задний план. Учитывая эту особенность психики, можно сделать вывод: для того чтобы кто-либо перестал вызывать эмоции, должно пройти время. Зависимость необходимо воспринять спокойно и знать, что через определенный период она пройдет. Лучше всего настраивать себя на позитив и запастись терпением. Этот способ требует выдержки, поэтому он не всегда эффективен.

Где внимание - там и мысли

Когда переживания сильны и не дают спокойно жить, многих волнует, как перестать думать о людях, вызывающих их, прямо сейчас? Проще всего это получится сделать, если переключить собственное внимание на что-то другое. В первую очередь, необходимо вспомнить, что вызывает неподдельный интерес, и окунуться в данное дело с головой. Если увлечений и хобби нет, можно поставить себе конкретную цель и все усилия направить на ее скорейшую реализацию. Чтобы забыть человека, важно найти то, что будет вызывать яркие чувства и искренние эмоции.

Сильные мысли всегда преобладают над слабыми. А сила измеряется в эмоциях. Согласно этому подсознание автоматически расставляет приоритеты. Человеку всегда важнее то, что вызывает эмоциональную бурю, причем как положительную, так и отрицательную.

Сегодня найти увлечение по душе не составит никакого труда, достаточно просто выйти на улицу и оглянуться. Можно записаться на танцы, спортивные тренировки, курсы шитья или в художественный кружок. Вариантов масса, главное - понять, что именно вызывает искренний интерес и желание изучать новое. Любимое занятие поможет разобраться, как отпустить человека из мыслей.

Клин клином

Забыть человека помогут другие люди. Не стоит сосредотачиваться на проблемах и переживаниях, намного полезнее расширить свой кругозор и посмотреть по сторонам. Общаясь с людьми, можно забыть о собственных заботах и получить заряд хорошего настроения.

Личности, которые любят жаловаться на жизнь, в этом случае могут принести неоценимую пользу. Послушав многочасовое нытье о том, как у других всю сложно и плохо, начинаешь больше ценить то, что есть. Если думаешь о человеке постоянно, стоит перестать быть эгоистом и попробовать услышать других людей.

С глаз долой

Чтобы быстрее забыть человека, нужно свести к минимуму любые с ним контакты. Уберите в дальний угол все вещи, если они есть в доме, фотографии и удалите страницы в социальных сетях. Любая смена обстановки пойдет на пользу. Можно съездить в отпуск или попытаться начать жизнь заново в другом районе или городе.

Умение прощать и мечтать

Чтобы жить счастливо, человек должен научиться прощать и мечтать. Хорошие идеи, заряженные положительными эмоциями, обязательно реализуются. Нужно представить свою жизнь без мыслей о конкретном человеке и прочувствовать, как это будет. Ситуацию необходимо обыграть во всех подробностях и продумать все детали.

Как перестать думать о людях, если они причинили сильную боль? Чтобы стало легче, их обязательно нужно простить. Только так можно избавиться от негативных эмоций. Не стоит врать себе, это невозможно. Нужно попытаться понять человека и посмотреть на ситуацию со стороны. Мысленно попросите прощения у обидчика и простите его.

Принять решение

Чтобы разобраться, как не думать о человеке, нужно осознать, что это - решение, осознанный выбор. Необходимо понять, что продолжать мучить себя дальше - бессмысленно и глупо.

Проблема заключается в том, что люди привыкли надеяться на лучшее и боятся резко менять свою жизнь. Одни верят, что отношения наладятся и любимый будет рядом, другие годами ждут извинений от когда-то родных людей. Ожидание может длиться долго, изматывая человека и принося ему много негатива. Необходимо перестать издеваться над собой и сказать себе: «Стоп! Хватит!» Не принесут облегчения ни алкоголь, ни случайные партнеры. Лучше станет только тогда, когда будет принято твердое решение о том, что человека нужно забыть.

Определить причину

Почему думаешь о человеке постоянно? Возможно, это происходит по привычке или от большого количества свободного времени. А может быть и так, что нет причин, по которым необходимо перестать вспоминать человека. Нужно определить для себя, действительно ли отношения подошли к концу. Если это так, стоит прекратить их развитие в собственной голове и осознать реальность. Лучше подумать о перспективах, которые откроются в случае успешного решения поставленной задачи.

Жизненный урок и опыт

Сталкиваясь со сложными ситуациями, очень важно понять жизненный урок и сделать выводы. Необходимо определить самые главные вопросы и дать себе на них ответы. Разобравшись в том, для чего конкретный человек пришел в жизнь и в чем заключалась его роль, можно избежать повторения собственных ошибок в будущем.

Вспомнить недостатки

Зачастую люди склонны идеализировать свое прошлое, наделяя его тем, чего не было в реальности. Например, бывший парень кажется самым лучшим, но во время отношений вызывал раздражение. Задумываясь о том, как перестать думать о людях, стоит чаще вспоминать об их недостатках и собственных негативных эмоциях, которые были вызваны этими личностями. Когда получится отпустить прошлое, настоящее покажется намного радостнее и счастливее, чем представлялось еще вчера.

Было, было, было… и прошло

Даже если ушедший человек был идеальным, стоит осознать, что отношения уже в прошлом и возврата обратно нет. Если он ушел, его необходимо отпустить и продолжать жить своей жизнью, радоваться каждому дню. Прежде всего, нужно любить себя, и тогда окружающие обязательно вас заметят и оценят.

Когда человек принимает решение жить сегодняшним днем и отпустить прошлое, ситуация начинает сама собой налаживаться. Появляются новые знакомства, увлечения и интересы, а боль и обида уходят. Если ни один метод не помогает, и мысли не покидают ни на секунду, стоит обратиться за помощью к специалисту, который обязательно разберется в ситуации.